Οδηγίες διατροφής τις ημέρες του καύσωνα, από τον διατροφολόγο Θανάση Τσιώλη!
Ο συμπατριώτης μας, διατροφολόγος Θανάσης Τσιώλης, μας έδωσε οδηγίες για τα γεύματα που πρέπει να προτιμούμε τις ημέρες του καύσωνα. Στο δελτίο ειδήσεων του ATTICA TV, ανέφερε πως τα ελαφριά γεύματα και το άφθονο νερό είναι η λύση στον καύσωνα!!
(Δείτε τις οδηγίες από τον Θανάση στο παραπάνω βίντεο στο 36:44…)
ΠΕΝΘΗ
Έφυγε από την ζωή σε ηλικία 48 ετών ο Σοφοκλής Μιχ. Πανούσης (Καναδά, εγγόνι γερο-Πατσιέλα).
Θερμά συλλυπητήρια στους συγγενείς.
Νέο αίμα στο νέο Δ.Σ. του Συλλόγου των Απανταχού Βλαχερναίων!
Μετά τις εκλογές που πραγματοποιήθηκαν το Σάββατο 24 Ιουνίου 2023 και σύμφωνα με το καταστατικό του Συλλόγου των Απανταχού Βλαχερναίων, συγκροτήθηκε σε σώμα το νέο Δ.Σ.:
Πρόεδρος: Νανσιλένα Δημ. Πανούση
Αντιπρόεδρος: Κωνσταντίνος Ευαγ. Τσέκος
Γραμματέας: Αλεξάνδρα Ηλ. Τσαρουχά
Ταμίας: Παναγιώτης Χαρ. Λολώνης
Μέλος: Μαρία Τρυφ. Δρακοπούλου
Ευχόμαστε στο νέο Δ.Σ. καλή θητεία!
Φωτορεπορτάζ από τις εκλογές του Συλλόγου:
foto: TAM
ΒΑΠΤΙΣΕΙΣ
Η Ευτυχία (Έφη) Σοφιανοπούλου (το γένος Δήμητρας Παπαδάκου) και ο Αθανάσιος Πετρόπουλος, βάπτισαν τα δίδυμα τους. Τα ονόματά τους ΧΑΡΙΛΑΟΣ-ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ ΚΑΙ ΘΕΟΔΩΡΑ.
Να σας ζήσουν!
ΓΕΝΝΗΣΗ
Η Νατάσα Αναστ. Κολλιντζογιαννάκη και ο Δημήτρης Τρανούλης απέκτησαν κοριτσάκι!
Να σας ζήσει!